MAIS AMOR PRÓPRIO, POR FAVOR!
Deixe seus sentimentos de lado por cinco minutos e leia com atenção esse artigo. A primeira coisa que precisamos entender é que a vida apenas parece não ser justa, não exatamente significa que ela não seja.
Justiça significa qualidade do que está em conformidade com o que é direito, é uma maneira de perceber e avaliar o que é direito, justo. Do latim, justitĭa, justiça significa equidade, que, em seus melhores significados, simboliza apreciação, respeito e correção. Ou seja, em outras palavras, justiça é baseada em três valores principais, os quais precisam ser levados com o máximo de prioridade antes de começar realmente a aplicar minhas dicas de como ajustar sua própria vida.
Quando digo isso, quero deixar claro que seus sentimentos estão de lado enquanto me acompanha no raciocínio. A grande causa de todos nossos erros pessoais são as situações em que nossos sentimentos nos colocam. Saber disso é um passo primordial para ser utilizado todos os dias da sua vida. Todo dia quando acordar, antes mesmo de sair da cama, sente-se por cinco minutos nela e repita consigo:
Meus sentimentos são controlados por mim, o contrário não me pertence.
De eu para eu
De inicio, precisamos entender uma coisa, nossas vidas são conectadas por duas forças maiores, a razão e o sentimento. Dar o poder a razão de controlar seus próprios sentimentos irá te livrar de vários maus-bocados, te prometo isso. Mantenha essa rotina diária, lembre-se sempre que possível que teus sentimentos são parte de você, mas você tem S-I-M-! O poder de controla-los. Se acreditar que não há maneira de controlar, sua mente automaticamente deixará de fazer esse trabalho. Sejamos sinceros, qual a melhor maneira de controle, senão pela fé? Sem querer faltar com respeito aqui, sabemos muito bem a influência que algumas religiões têm por cima de pessoas de crença.
Esse processo de lembrar-se sempre de que você é o dono dos teus sentimentos é o que chamo de correção, um dos três valores que precisamos levar em conta. O segundo valor importantíssimo para o inicio de uma vida mais próspera, é aquilo que gosto de chamar de Corpo X Alma. Não quero deixar isso muito religioso, porém preciso deixar claro que sua consciência e teus pensamentos podem ser vistos como parte dos poderes da alma. Aquilo que chamamos de sentimentos são algo um pouco mais físico do que imaginamos, podemos ver padrões de comportamentos em animais selvagens que assemelham-se aos nossos sentimentos. A raiva seria a selvageria de animais, a brutalidade, o instinto de autoproteção. Por conta disso, precisamos ter respeito com nosso corpo, que fala através do instinto que chamamos carinhosamente de sentimentos. Respeitar o corpo significa cuidar da saúde, tanto física quanto mental. Para isso, deixo cinco dicas de com melhorar sua vida mental e física:
- Cuide da sua saúde física, higiene básica devem estar na ponta da língua;
- Afaste-se de coisas ou pessoas que lhe deixam com uma energia negativa, que lhe atraem sentimentos ruins;
- Não acumule muitas tarefas para fazer num curto espaço de tempo, entenda que algumas coisas levam tempo e fazer tudo de uma vez só sobrecarrega nossos pensamentos;
- Mantenha um diário, ou algo para que possa refletir sobre suas atitudes ou situações que viveu com o tempo; e
- Não desista antes de tentar, e tente até depois de parecer não haver mais escolhas;
Por ultimo o mais importante, aprecie a vida como ela é… tudo bem, sei que parece impossível, as vezes, ver tudo que acontece e como tudo acontece e ainda manter um sorriso no rosto, porém, como disse anteriormente, algumas coisas levam tempo, e não adianta ficar pensando em como a vida será sem apreciar ela com é hoje. Para uma saúde mental intacta, precisamos, em certas situações, nos alienar (alienação no sentido de deixar o pensamento fluir levemente, sem aprofundar muito no assunto). Sei que alguns dias serão impossíveis, e nesses dias tenho três dicas interessantíssimas:
- Liga o foda-se e meta ele quantas vezes forem;
- Larga tudo e relaxa (se não der, mantenha o seu dia o mais tranquilo que puder); e
- Lembre-se, é apenas um dia ruim, a vida pode ser mil vezes melhor, basta continuar tentando.
Foi um texto longo, mas necessário. Espero que tenham gostado desse texto de hoje, se puderem, deixem um comentário ou então compartilhem para seus amigos que também precisam de um puxãozinho de orelha! Ajuda-me muito quando recebo um feedback das minhas publicações, fico muito feliz quando comentam comigo que gostaram de algo. Não se esqueçam de acessar as outras publicações da página!
